什么是筋伤？

筋伤的病因可分为两种因素。

外因有二:

1~是暴力，直接暴力、间接暴力都可引起筋伤，如跌仆、碾

轧、举重、扭捩等；另外，某一局部活动过度，也可引起劳

损伤筋。

2~是风、寒、湿邪侵袭，筋脉拘挛。内因指体质、年龄、解

剖生理等人体内部因素造成筋伤。

筋伤的分类方法有多种，可按筋伤的程度和性质分类：

①筋断裂伤。又可分成完全断裂和不完全断裂两种。

②筋移位伤。筋的解剖位置发生变化，如筋出槽、筋出窝、筋

翻等。

③筋劳损伤。慢性积劳所致的筋粗、筋僵等。

治疗伤筋的方法：有手法、药物、练功、针灸火罐、固定及手

术等。

手法：治疗伤筋的手法称为理筋手法。常用的有推揉、拿

捏、按捺、摩擦、点压、弹拨、屈伸、旋转、斜扳、击打等数

十种。

理筋手法是常用的治疗方法，具有舒筋活络、行气活血、消肿

散结、解痉止痛、通理筋络、整复骨缝、松解粘连、疏通经

络、温经散寒、驱风除邪等诸多作用，通过手法和经穴的综合

效应，起到治疗筋伤的功效。临床使用必须在明确诊断的基础

上，根据辨证选用不同的手法、选取不同的穴位和施术部位，

灵活运用。

 练功：恢复筋的柔韧刚劲的重要方法。通过练功防止筋络粘

连，避免筋伤后遗症，加速愈合，缩短疗程，恢复功能。急性

筋伤的练功参照骨折和关节脱位的练功方法。

慢性伤筋则在增强全身体质及改善损伤局部功能两方面并重，

太极拳、练功十八法等均可选用。练功的要点是循序渐进、持

之以恒。与手法治疗和药物治疗相配合。

Baba Nyonya Massage 祝天下每一位安康！！！！