人体体温保持在36.5℃～37℃时，
身体的各项功能最为活跃。
换句话说，若低于这个范围的话，
身体各项功能就会下降，
比较容易引发各种疾病。
事实上，体温若下降1℃，
代谢率就会下降约12％，
免疫力也会下降30％左右。
体温若长期维持在35.5℃低温的话，排泄功能就会降低，
并且出现自主神经失调或过敏等症状。
人体体温在35℃时，癌细胞就很容易繁殖；
当体温下降到34℃时，则是溺水获救者是否能存活的
关键体温。
身体危机 的求救 讯号~
身体打来的电话你不能不接！！
脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的
反应！
鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆
力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛、僵硬、麻痹、等，这些症状越来越年轻化，也是再正常不过的，各组织的功能衰退。
体温决定生老病死
1. 生命健康的源头 － 血管与血液的畅通
★阻塞不是病，阻塞不通要人命
2. 疾病的根源 － 血液循环低
★吃得进，排不出
3. 血液缓慢的形成 － 体寒
★体寒是万病之源
4. 畅通血管的有效方法 － 升温
★体温上升，血管畅通，疾病无踪
温热养身适合多种疾病的治疗、辅助治疗和保健预防。如对风湿性关节炎、类风湿性关节炎、腰椎颈椎病及良性关节疼痛效果显著，对心脑血管病有良好的预防和辅助治疗作用，对缺氧、代谢不畅引起的疾病，也有较好的作用。另外，还有护理皮肤、消除疲劳和促进发育的功能。
寒用热除，有热则缓，则减，则愈。
热是治疗一切寒症的法宝，
可以在饮食中吃温热，辛辣的食物祛寒（姜汤、人参汤）;
可以用各种物理方法热敷（温热养身好帮手、温敷袋、热水袋、暖暖包、红豆袋）
对局部加热祛寒。
身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：
所有严重疾病（例如：癌症，心肌梗塞，脑中风，
爱滋病），绝大部分患者也都属寒性体质。
温热疗又称热灸疗法，血管遇热即扩张，遇冷则收缩；
血见热则行，遇冷则凝。
血液温热后，热能传送到全身各组织、各器官，
发挥其温热功效，使遇温热的血管扩张，
血液通畅，恢复其弹性。
使经络变暖、凉气消失，气血运行变得顺畅，
并获得激发阳气。
让我们从今天开始改善体温，跟疾病说再见，
做一个健康快乐的现代人。
Baba Nyonya Massage帮您处理筋伤（能量通筋）、让您气血顺畅，再做温热养身，效果事半功倍！
量，疏通经络，缓解各种人体神经性疼痛、人体湿冷风寒，缓解
腰背及关节疼痛，扩张微血管，促进血液循环，提高人体免疫力。
